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    SPF vs PA？UVA vs UVB？關於防曬的5個迷思

    Courtesy of Pinterest 一說到防曬，不時聽到SPF、PA等指標，但背後到底代表甚麼？怎麼判斷防曬霜的防護功效？just all gxxd整合關於防曬霜的5個小知識，為你解惑，打破當 […]
    WELLNESS

    認識4種堅果榖物Superfood 健康活力滿滿

    Courtesy of Pinterest超級食物這個關鍵詞大家應該不陌生，當中富含營養素，同時有豐富維生素C、Omega-3脂肪酸、鈣、鐵等營養素，價格且非常大眾。處於享受食物的時代，健康與飲食息息 […]
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    放空不是罪！研究顯示發呆有益身心

    Courtesy of Pinterest 疫情持續多月，面對疫情近期升溫，或多或少對心理構成無形壓力。長期情緒不良會誘發健康隱患，如胃腸道疾病、心血管疾病，甚至癌症等。每當感到工作壓力大、精神緊張時 […]
    WELLNESS

    疫情大流行期間 清潔頭髮防疫有法

    Courtesy of PinterestCOVID-19期間，眾所周知戴口罩和勤洗手為防疫基本，但頭髮清潔亦是防疫中不容忽視一環。病毒經飛沫傳播，存活率長達24小時，當飛沫噴濺到髮絲上，隨時增加感染 […]