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重要約會前一晚若剛好有聚餐，稍不注意便會攝取過多鈉或酒精，第二日容易出現水腫問題。但與重要對象見面，又要趕上赴約時間，必須極速解決水腫問題，恢復最佳狀態示人，接下來便要參考以下幾個小技巧。
｜1｜冷匙羹消腫法
將鐵匙羹放雪櫃冷凍5至10分鐘，敷在臉上較水腫位置，輕輕按壓，加快消腫效用。這款方法特別針對眼部浮腫問題，平日受眼腫問題所煩擾的你絕對值得一試。鐵匙羹冷敷效果顯著之餘，敷起來更有冰冰涼涼的感覺，十分適合夏天使用。
｜2｜濃縮咖啡消腫法
起床發現有水腫問題，不妨泡一杯特濃咖啡或黑咖啡，不但利尿去水腫，亦有助促進血液循環。由於糖分和凍飲較易在身體積聚水分，造成水腫，建議飲用不添加糖和奶的黑咖啡。
｜3｜按摩配合
挑選具延展性的乳液或精華，平均塗抹在臉部或身體其他部位，運用手指關節或美顏儀器，以提拉方式按摩，直至乳液完全吸收。從眉心位置推展至兩側太陽穴，再由下巴位置沿著兩邊臉頰提拉至耳後，最後由耳下位置按壓至頸部。
學會以上三個小技巧，日後遇上緊急狀況亦可快速消水腫！配合運動習慣提升排汗效率和保持良好睡眠質素，才能真正擺脫水腫，養成不易水腫體質。
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